Présence
Présence
La Présence est la qualité d’être là, pleinement, avec ce qui se vit maintenant : sensations, émotions, environnement. Elle ne demande pas de « vider la tête », mais de reconnaître ce qui est là, et de revenir au réel quand on part dans l’anticipation.
Présence vs concentration
La concentration fixe un objet ; la présence inclut l’expérience globale. Les deux peuvent se compléter.